8 avril 2020
Journal du confinement - Exercices de sport
Voici une nouvelle série d'exercices, ils sont axés membres inférieurs ... c'est à dire les cuisses et les fesses ! Tu sais pour ressembler à ça sur la plage Alors on commence par 1min de sautillements sur place pour s'échauffer; Exercice 1 : 25 fentes...